Кто такой «новичок промоушена» и почему его интервью так важно Когда мы читаем интервью с бойцом мма из региональных лиг, обычно видим уже отфильтрованную […]
Интервью с новичком промоушена: путь от региональных турниров к топ-организациям Читать далее »
Весогонка в современным ММА и боксе превратилась в отдельную подсистему подготовки, где сочетаются спортивная физиология, прикладная диетология и довольно рискованные эксперименты. По сути, атлет
Как работают весогонка и восстановление: риски, провалы и удачные кейсы Читать далее »
Почему вообще заговорили о будущем судейства в ММА Если смотреть на ММА в 2026 году, становится очевидно: спорт вырос из своего «подросткового» периода. Огромные
ММА: открытые оценки, реформа судейства и новые правила в будущем спорта Читать далее »
«Угол — это вторая голова бойца». Что на самом деле происходит между раундами Если смотреть бой только по телевизору, может казаться, что «угол» —
Интервью с тренером: как работает угол и что слышат бойцы в раунде Читать далее »
Почему тактика и стратегия решают всё в современных боях ММА Сегодня ММА давно перестали быть «столкновением характеров» и превратились в очень точную игру стратегии.
Главные тренды тактики и стратегии в современных боях ММА от топовых команд Читать далее »
Почему судейство в MMA снова в центре внимания За последние пару лет споры о решениях судей снова всплыли на первый план. Болельщики негодуют, бойцы
Эволюция судейства в Mma: как спорные решения привели к Var и новым критериям Читать далее »
Зачем бойцу MMA функциональная выносливость, а не просто «кардио» Когда тренер говорит «нужно подтянуть выносливость», большинство бойцов вспоминают бесконечный бег и умирают от скуки
Тренировки функциональной выносливости для бойцов Mma: примеры программ Читать далее »
Физиология сгонки веса и базовые принципы Сгонка веса в ММА — это управляемое снижение массы тела за счёт жира, гликогена и жидкости при сохранении
Диета и сгонка веса в Mma: риски, частые ошибки и советы экспертов Читать далее »
Введение: зачем вообще разбирать легендарные бои ММА Разбирать легендарные бои в мма — это не про ностальгию по старым турнирам, а про практичный инструмент:
Разбор легендарных боёв в истории Mma и их влияние на развитие спорта Читать далее »
Закулисье матчмейкинга: о чём вообще торгуются Переговоры о бою в ММА — это не две фразы в мессенджере, а целая шахматная партия. С одной
Как проходят переговоры о бою в Mma: закулисье матчмейкинга Читать далее »